Kurs på Frisklivssentralen

Denne våren vil vi kun sette opp KIB kurs(fulltegnet), Tankevirus for vidergående skoler i samarbeid Vestland fylkeskommune og Interkommunalt Tobakksfri kurs.

Digitalt Tankevirus i samarbeid med Vestland fylkeskommune (for definerte målgrupper)

•  Mer informasjon for vårens kurs kommer

Tankevirus er et mestringskurs for de som ønsker å bli mer oppmerksom på egne tanker. Kurset er utviklet av norske psykologer og forskere, og er basert på grunnprinsipper fra metakognitiv og kognitiv atferdsterapi. 

Etter påmeldingsfrist vil alle på listen bli kontaktet av kursholder på epost for bekreftelse av plass, samt mer informasjon før kursstart. 

Digitalt  interkommunalt tobakksfri på teams 

• Kurs våren 2025 har oppstart mandag 24.03. kl. 1400-1530. Påfølgende datoer er 31.03 + 07.04 + 28.04 + 05.05 + 12.05. Lenke til påmelding kommer. 
• Kurset arrangeres av Gloppen, sammen med Voss kommune.
• Åpent for alle i Vestland fylke. Kurset har ingen kursavgift. 

Interkommunalt digitalt kurs for deg som ønsker å slutte med røyk og snus. Mange klarer å slutte på egen hånd, men det er dokumentert at støtte og veiledning øker sjansen for å klare det.

https://Slutta.no

Fagsamling for ansatte i skole/SFO og barnehage.

• Tidspunkt: 3. april kl. 0900-1130.
• Påmelding gjøres til frisklivssentralen@bergen.kommune.no
• Denne samlingen er for deg som jobber i SFO/skole/helsefag. Vi går igjennom de nye kostrådene og hvorfor riktig mat er viktig for barn i vekst og utvikling. Du vil få forslag til hvordan du enkelt og innenfor økonomiske rammer kan følge rådene. Du vil få utdelt et inspirasjonshefte med oppskrifter som du kan ta med deg tilbake til arbeidsplassen din.

Temasamling for foreldre/foresatte med barn i alderen 2-12 år.

• 24. april og 8. mai. - Temasamlingen er over to dager. 
• Her vil du få inspirasjon til å komme i gang med gode mat- og måltidsvaner i familien. Økt bevissthet om sammenhengen mellom mat og følelser og inspirasjon til enkle, sunne hverdagsmåltider

Det vil i tillegg være diskusjon, refleksjon og mulighet til bli inspirert, og å inspirere hverandre. 

Deltakelse er gratis, men krever påmelding; Frisklivssentralen@bergen.kommune.n