For både Bjørn Traaholt (77) og Johnny Fauskanger (67) gir det å være frivillig dem mye tilbake. Fauskanger har en aktivitetsvenn som han tar med på alt fra kjøre- og gåturer, til museums- og kafébesøk.
– Det er givende å bidra når jeg ser hvor takknemlig både han selv og familien hans er for at jeg bruker litt av tiden min sammen med ham. Jeg er nesten blitt som en ekstra sønn i familien, sier 67-åringen med et smil.
Deler tid og kunnskap
Fauskanger har bodd og arbeidet 27 år i utlandet før han pensjonerte seg i fjor. Han lærer ofte mye selv, når han drar på tur med aktivitetsvennen sin.
– Vi har reist til Espeland fangeleir, Telavåg og en rekke andre historiske og spennende steder som jeg selv ikke har besøkt tidligere. Det gir meg ny kunnskap, og det er kjekt å dele dette med han jeg stiller opp for en dag i uken, sier han.
Fremmer bevegelse
Traaholt har to aktivitetsvenner. For 77-åringen er det ekstra viktig å fremme bevegelse i hverdagen. Han går derfor på ukentlige turer med hver av dem han deler tiden sin med.
– Det er viktig at vi ikke blir passive når vi bli eldre. Vi må unngå å havne i sofaen og trøstespise. Jeg var selv alvorlig syk for noen år tilbake og legene ga meg dystre utsikter. Det gikk etter hvert riktig vei, og jeg ble sendt på et rehabiliteringsopphold på Åstveit. Der bestemte jeg meg for å trene meg opp igjen, og jeg ga meg ikke før jeg var i stand til å leve et aktivt liv igjen, sier 77-åringen.
I ettertid valgte han å bli frivillig for å hjelpe andre i mer eller mindre samme situasjon. Traaholt tok kontakt med Stine Lampe, frivillighetskoordinator i Bergen kommune, som bisto ham i å finne den beste måten å gjøre nettopp dette.
– Å være frivillig gir mange fordeler. I tillegg til at det er givende å være til stede for andre, sørger turvennene for at jeg holder meg aktiv selv også, sier han.
Feller trær og rydder stier
77-åringen er også aktiv i Marmorguttene. Dette er en dugnadsgjeng som arbeider på Marmorøyene med alt fra å felle trær til å gjenopprette stier. De fjerner også uønskede trær og brusker som ikke hører hjemme i norsk natur.
– I tillegg har vi satt opp både toalett og gapahuk der ute, sier Traaholt.
Marmorguttene består av en gjeng godt voksne kamerater. Marmorøyene er Nordåsvannets perler, og de har vært til glede for bergenserne i generasjoner. Dugnadsgjengen sikrer at øyene fremdeles er tilgjengelige for alle som ønsker å nyte den flotte naturen.
– Vi treffes én dag i uken. Arbeidet er sosialt, men det gir også god fysisk aktivitet. I tillegg er det kjekt å bidra til noe positivt for alle som benytter seg av friområdet, sier han.
Anbefaler å bidra
Fauskanger har også flere jern i ilden. I tillegg til å være aktivitetsvenn, er han nestleder i Seniorklubben til Bergens Rederiforening.
– Dette er en samlingsplass for pensjonister i rederiforeningen. En del av arbeidet består i å planlegge og gjennomføre månedlige medlemsmøter med både faglig og sosialt innhold, sier 67-åringen.
Både han og Traaholt anbefaler andre seniorer å bli frivillige.
– Det er sosialt, du er i aktivitet og ikke minst gjør du noe betydningsfullt for andre mennesker og samfunnet når du blir frivillig. Du kommer ikke til å angre om du gir litt av din tid til noen som har behov for og glede av det, avslutter Fauskanger.
LES OGSÅ: