For syv år siden byttet ekteparet Anne-Grethe (64) og Øyvind Hansen (66) ut enebolig og stor hage på Flesland med en livsløpsstandard leilighet sentralt på Nesttun. – Vi anbefaler å flytte tidlig.
Det er smart å planlegge seniorlivet tidlig, og helst mens du fremdeles er sprek og rask.
Du bør tenke over hvordan du vil bo i alderdommen. Boligen bør være seniorvennlig, men du bør også vurdere beliggenhet opp mot butikk, helsetjenester, buss og kultur.
Bjørn Traaholt (77) og Johnny Fauskanger (67) er frivillige som aktivitetsvenner. – Det betyr mye å se hvor mye mitt bidrag gleder både min aktivitetsvenn og hele hans familie, sier Fauskanger.
Å være frivillig erstatter mye av det du mistet da du gikk ut av arbeidslivet. Sosialt fellesskap, mestringsfølelse og følelse av å bidra til samfunnet er noe av det du kan tjene på å bli frivillig.
Å henge med i den digitale utviklingen vil bidra til å gjøre livet ditt som senior enklere. Her er noen tips for hvordan du kan bli tryggere på digitale løsninger, og få mest mulig ut av teknologien.
Å bli eldre har mange positive sider, og kunstig intelligens finner flere helse- og livskvalitetsgevinster.
Gisken Nygård er mer aktiv enn de fleste. Det har hun vært siden barndommen. Den gang var det kor, korps og leikarring i Åsane. Nå går tiden med til lokalhistorie og vern av kulturminner på Laksevåg.
De ansatte i Hverdagsrehabilitering møter mennesker som har opplevd endringer i funksjonsnivå. Sjekk hvilke tips de gir til deg som fortsatt er frisk og rask.
Kari Askeland setter jobben som frivillig høyt. – Jeg tror ikke jeg hadde klart meg uten dette fellesskapet da jeg mistet mannen min, sier hun.
Multidosedispenseren til Sverre Aksnes sikrer at han får tatt riktig medisin til riktig tid, uten at hjemmesykepleier trenger å komme hjem til ham.
Innbyggerservice hjelper deg med å komme i gang på data og internett, slik at du kan benytte deg av kommunale tjenester digitalt.
May-Elin Søraas er aktiv på treningssenter, seniordans og i turlag. – Dette er også sosiale møteplasser, der jeg har fått gode venner. I tillegg har det en god effekt på helsen, sier 85-åringen.
Livet endrer seg mye når du blir pensjonist. – Dette må hver enkelt rigge seg for, slik at vi skaper en best mulig alderdom, sier Bettina S. Husebø.
I Sædalen bor 40 seniorer i alderen 65 til 86 år i et sosialt seniorbofellesskap. Hverdagen er aktiv, og alle stiller opp for hverandre.
Sissel Frydenlund er en omsorgsfull og aktiv pårørende for ektemannen Geir. – Den største gleden vi kan ha, det er å gjøre andre glad, sier 73-åringen.
Torild Fjelltun, Margrethe Hovland og Aslaug Vik Haugland har skapt et verdifullt vennskap. De stiller opp for hverandre og drar ofte på aktiviteter sammen.
På Responssenteret i Bergen sentrum, sitter helsepersonell klare for å hjelpe deg dersom alarmen din blir utløst.